Redukce hmotnosti
Hubněte efktivně, zdravě a především trvale. Klíčem ke štíhlejší postavě nejsou krátkodobé diety, ale celková změna životního stylu a vytvoření kladného vztahu ke sportu. U svých klientů aplikuji pouze metody založené na aktuálních vědeckých poznatcích. Trénink zaměřený na redukci hmotnosti je určen jak ženám, tak mužům, kteří se chtějí zbavit přebytečného tuku a zpevnit postavu.
Kromě redukce hmotnosti je také trénink zaměřen na vyrovnání svalových dysbalancí, protažení zkrácených svalů a celkové posílení hlubokého stabilizačního systému.
Kam dále?
Chci zhubnout a vytvarovat postavu
Chci nabrat svalovou hmotu
Chci zlepšit svůj sportovní výkon
Chci zlepšit své běžecké časy
Design by JAN HANZL